Öffentlich sprechen mit Wirkung
Sprechen mit Selbstvertrauen und Wirkung
Überwinden Sie Ihre Sprechängste und lernen Sie, mit Selbstvertrauen und Überzeugungskraft zu präsentieren. Unser bewährter Online-Kurs führt Sie Schritt für Schritt zum Erfolg.
Warum ist selbstbewusstes Sprechen so wichtig?
Karriere fördern
Selbstbewusste Kommunikation öffnet Türen zu neuen beruflichen Möglichkeiten und Führungspositionen.
Beziehungen stärken
Effektive Kommunikation verbessert Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und schafft Vertrauen.
Selbstvertrauen aufbauen
Jede erfolgreiche Präsentation stärkt Ihr Selbstbewusstsein und Ihre persönliche Ausstrahlung.
Typische Sprechängste und wie Sie sie überwinden
Angst vor Blackouts
Mit strukturierten Vorbereitung und bewährten Techniken bleiben Sie auch in stressigen Situationen fokussiert.
Lampenfieber
Lernen Sie Entspannungstechniken und Atemübungen, die Ihnen helfen, ruhig und selbstbewusst aufzutreten.
Umgang mit schwierigen Fragen
Entwickeln Sie Strategien für den souveränen Umgang mit unerwarteten Fragen und kritischen Einwänden.
Unser Kursprogramm - für jeden Erfahrungsstand
Einsteiger
- Grundlagen der Rhetorik
- Körpersprache und Stimme
- Strukturierung von Reden
- Umgang mit Nervosität
Fortgeschrittene
- Persuasive Techniken
- Storytelling-Methoden
- Interaktion mit dem Publikum
- Präsentationstechnologie
Experten
- Krisenmanagement
- Medientraining
- Führungskommunikation
- Internationale Präsentationen
Praktische Tipps für wirkungsvolles Sprechen
Vorbereitung ist der Schlüssel
Strukturieren Sie Ihren Vortrag klar und üben Sie ihn mehrmals. Je besser Sie vorbereitet sind, desto selbstbewusster werden Sie auftreten.
Atmen Sie bewusst
Tiefe Bauchatmung beruhigt die Nerven und gibt Ihrer Stimme mehr Kraft und Stabilität.
Blickkontakt halten
Schauen Sie Ihr Publikum an und schaffen Sie eine persönliche Verbindung. Das wirkt authentisch und überzeugend.
Pausen nutzen
Strategische Pausen geben Ihnen Zeit zum Durchatmen und dem Publikum Zeit, das Gesagte zu durchdenken.
Erfahrungen unserer Kursteilnehmer
"Dank des Kurses kann ich jetzt mit Selbstvertrauen vor größeren Gruppen sprechen. Die praktischen Übungen waren besonders hilfreich."
"Mein Lampenfieber ist fast verschwunden. Ich fühle mich jetzt viel sicherer bei Präsentationen und kann meine Ideen überzeugend vermitteln."
"Die Techniken haben mir geholfen, meine Kommunikation als Führungskraft deutlich zu verbessern. Sehr empfehlenswert!"
Wissenschaftlich fundierte Methoden
93%
der Kommunikation erfolgt non-verbal
7x
höhere Chance auf Karrierefortschritt
85%
der Kursteilnehmer berichten von gesteigertem Selbstvertrauen
Unsere Methoden basieren auf aktueller Forschung aus der Kommunikationspsychologie und Neurologie. Studien zeigen, dass gezieltes Training nicht nur die Sprechfähigkeiten verbessert, sondern auch das allgemeine Selbstvertrauen stärkt.
Format und Zeitplan
Online Live-Training
- 4 Wochen intensive Betreuung
- 2x wöchentlich 90 Minuten
- Maximal 12 Teilnehmer
- Praktische Übungen mit Feedback
€399
Intensiv-Workshop
- Ganztägiger Workshop (8 Stunden)
- Kleine Gruppen (max. 8 Personen)
- Individuelle Videoanalyse
- Persönliches Coaching
€599
Einzelcoaching
- Maßgeschneiderte Betreuung
- Flexibe Termingestaltung
- Spezifische Themenfokussierung
- Nachbetreuung inklusive
€150/Std
Aktuelle Artikel und Tipps
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